台風が来ていると聞いて、なんとなしにパックごはんを食べないようにしている。これがわたしのささやかな防災。アイスは食べすぎてしまったけれど。
今日は3食くらい食べたし、お風呂にも入ったし（シャンプーはしてないけど）、よく頑張った。そういえばクリーニングの受け取りにも行けたし、動けすぎている。これがただ調子が良いからなら良いんだけど、どうも躁な気がするんだよね。反動が恐ろしい。わたし躁鬱のターンはもう終わったと思っていたのに。
今日はほとんど配信していたから書くことがないな。リスナーの愚痴くらいしかない。
上から目線のコメントを打ってくるくせにわたしが少しでも冷たい素振りをしたら「邪魔者は消えます」と打ってくる。さもメンヘラ彼女のような仕草なのに中身はアラフォーのおじさん。痛すぎる。なんなんだよ。せめてアイテムを何十個も送りつけてくれれば許せるんだけど、こういうリスナーに限ってアイテムを投げてこない。
配信を見ているというのはキャバクラに通っているというよりは聞こえがいい気がするけれど、実態はひどいものだと思う。まともな人もいるんだけど、人との距離感を上手く測れないんだろうなぁという人もたくさんいる。日本ってもっと気軽にカウンセリングを受けられるようになるべきだと思う。
かといってわたしも今はカウンセリング受けられていないんだけどね。そろそろ受けようかな。きちんと治療を受けて認知の歪みを正したい。
そういえば前回の診察で「境界性パーソナリティ障害に近いものがあると人から言われたので調べたら割とそうかもと思った」と伝えたら前の主治医の頃から境界性パーソナリティ障害に近い心の動きはするけれど日常に支障が出るほどではないと分析されていたと言われてすごく腑に落ちた。自分で本を読むことでも十分自己分析できているなら、無理にカウンセリングに通わなくてもいいのかもしれない。通えなかったら落ち込むことは間違いないから。
ビデオ通話型のオンラインカウンセリングを探すのが及第点かなぁ……。
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